Yoga Retreat in Puglia a Ostuni

Lo yoga è una pratica antica dedicata all’armonia tra corpo, mente e spirito. A Materia Ostuni, la lezione si svolge nella quiete della villa o nei suoi spazi esterni, tra luce naturale, silenzio e paesaggio mediterraneo.

Attraverso posture, respirazione e ascolto, la pratica aiuta ad aumentare elasticità e forza, sciogliere le tensioni e ritrovare energia e chiarezza mentale. Un momento privato e personale, pensato per rallentare e ristabilire il proprio equilibrio durante il soggiorno.

La lezione è disponibile su richiesta, con prenotazione, per un minimo di due persone.